嫌いな自分を好きになる方法
「今のおれにチューしたいと思う？」
と両親に訊いてみたことがあります。
「今が一番かわいい時期だからね。」
子供が生まれてから2年半、ずっとそう言われてきました。
生まれたばかりの時も、半年後も、１歳になっても
2歳になっても…。
なるほど。今が一番かわいいです。
このままだと、3歳になっても、5歳になっても、
小学生になっても、中学生になっても、成人しても
その時が一番可愛いんじゃないかな？
・・・おじさんになっても、
かわいいんじゃないかな？
・・・と思い、うちの親に
「今のおれにチューしたいと思う？」と訊いてみたら、
「・・・・・・・・・・いや、ないわ。」と返されました。
安心と寂しさがきれいに混ざった
何とも言えない感情に襲われました。
・・・まあ、でも、そうだよなと思うんです。
息子に対しても、今が一番かわいいけど
いつも、かわいいわけじゃないんです。
それまでチュッチュしてたとしても、
うんこした瞬間に、
「でかいうんこ」にしか見えなくなるし…。笑
こないだ、湯船に入っている時に
うんこされた時は、吐きそうになりました。笑
帰ってきた途端、
リビングの扉を全力で閉められる時も・・・
何もしてないのに、
「パパいや！」と言われる時も・・・
正直、イラっとする時もあります。
これって、子供に対してだけじゃなくて
自分に対しても同じです。
自分のことが基本好きな僕ですが
自分に呆れたり、嫌いになったりする時もあるんです。
例えば、ダイエットしようと思っていたのに
チョコレートをすごく食べた時は呆れるし…。
だけど、その翌日
夕飯を抜いたら、ほれぼれするし…。
例えば、人前で話してても
発言を後悔する時もあるし…。
「いいこと言うなー。おれ。」
とほれぼれする時もあるし…。
まあ、それでも
僕は、好きの比率が高めだと思います。
好き９：嫌い１
みたいな感じですね。笑
でも、好き５：嫌い５
の人もいるだろうし・・・
中には好き１：嫌い９
の人もいると思います。
そして、もしかしたら・・・
好き０．０００００１：嫌い９９．９９９９９９
の人もいるかもしれません。
でも、好き０の人はいないと思っています。
必ずどこかが好きで、
だから、少しでも自分に期待できて…
だから、生きていけるから。
だから、大事なのは
１でも０．１でも
０．００００１でもいいから
「どうやったら、好きを増やせるか？」
考えるってことだと思うんです。
僕も昔、自分のことを
好き１：嫌い９
の比率で嫌だった時がありました。
そして、その時に考えたのは
「どうやったら好きを増やせるか？」
ってことでした。
「どこが嫌いか？」じゃなくて
「どうやったら好きを増やせるか？」という考え方をすると・・・
思った以上に答えは簡単に出てきました。
・痩せる。
・○○の知識をつける。
・言い訳しないようにする。
・・・
・・・
そこから、具体的な行動を書き出しました。
・痩せる。
⇒色んなダイエット法を試してみて、自分に合うものをみつける。
・○○の知識をつける。
⇒本を読んでみる。
・言い訳しないようにする。
⇒言い訳しない環境のつくり方を考える。
・・・
・・・
そうやって、考えて、行動して
少しずつ少しずつ
好き１：嫌い９を好き９：嫌い１にしていきました。
あとの嫌い１のところは、
「足が短い」とか
「頭がでかい」とか
どうしようもないところもあったりします。笑
でも、今でこそ笑なんて書けますが・・・
「足が短い」とか
「頭がでかい」とか
昔、思春期の頃は
すごく気にしていた問題でした。
それだけで、
嫌いが９になっちゃうくらいの…。
でも、好きを増やそうとするたびに
視野が広がっていって・・・
「足が短い」とか「頭がでかい」とかを気にする度合いが
低くなるんですよね。
笑になるんですよね。
それは、きっと
息子のうんこと同じです。
それ自体、すごく小さな問題になるほど
他に沢山好きなところができているってことです。
だから・・・
もし、あなたが
好き１：嫌い９だったとしたら、
「どこが嫌いか？」じゃなくて
「どうやったら好きを増やせるか？」を
考えてみてください♪
そうしていくと、きっと・・・
どうしようもない自分の嫌いなところも
好きに飲み込まれていくはずだから。
【このコラムの著者】
マインドプラス 代表取締役
春明 力 （はるあけ ちから）
中小企業の経営者、個人事業主に向けてセミナー・講演を主に担当。主催、講師を務めたセミナー数は、３00回以上、参加者数も4000人を超える。スクール、ワークショップ、外部でも講師を務める。初の著書は出版から2週間で重版。2冊目のビジネス小説も2週間で重版が決まる。
【プロフィール】
長崎県にある炭鉱業と漁業が盛んだった西海市出身。小さい頃は町は活気に溢れていたが、12歳の頃から地元の炭鉱がリストラを始めたことにより、友人達の親をはじめ、失業者が・・・
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