人のSNS見て落ち込む時は？
「他人のSNS見てたら、
みんなが羨ましくなって、自分が情けなくなる。」
時々、そんなぶっちゃげ話を
お客さんから聞くことがあります。
「他人の投稿を見ると
自分の生活に不満を感じる人が３人中１人いる」
という調査結果を以前目にしたことがあります。
その一位が、友人の旅行の投稿だそうです。
わかる！！めちゃめちゃわかります！！
僕も、昔はそういう時期がありました。
お金がないのに無理矢理行った旅行で・・・
ひとり5千円の宿に泊まって・・・
「罰ゲームか！？」というくらい
壁紙がボロボロの
異臭がする客室で、
冷え冷えの夕飯を食べている時。
優雅に海外旅行に行っている友人のSNSを見て
落ち込んだりしている時期がありました。
で、そういう時は
なんかやたらと旅行の記事が目につくわけです。
で、よせばいいのに
読み込んでしまったりして
ますます凹むわけです。
そんな時、
ある一人の友人のFacebookを読み込んでいる時に
やたらと旅行の記事ばかりアップしてました。
その時に、
「いっぱい旅行に行きやがって…」
（↑この時は、心が腐ってました笑）
と思っていたのですが・・・
読み込んでいるうちに気が付いたことがありました。
旅行にいつも行っているわけじゃなくて・・・
旅行に行った時だけSNSをアップしている。
で、それに気付いた時に
ふっと心が軽くなったんです。
多くの人が
特別な時だけ、
SNSをアップします。
例えば、僕も
こないだ友人宅で出張寿司パーティーを
しました。
で、それをSNSに載せましたが・・・
これ、特別だからです。
（ほら、特別って顔してるし↑笑）
でも、普段は家でご飯食べてるし・・・
寿司は回転寿司でも喜ぶし・・・
妻がいない時は、
インスタントラーメンを食べてる時もあります。
（パクチーラーメンにはまってます。笑）
ほとんどの人がそうだと思います。
高級レストランに行っている画像アップしている人も
高級バッグを買ったり
高級車を買ったり
そういうのをアップしている人も・・・
いつも行ってるわけじゃなくて、いつも買ってるわけじゃない。
特別な時だから、
SNSをアップしてるんです。
そういうことをしている人でも、
「今月、金欠で・・・」
って言っている人いっぱいいるわけです。
だから、単純な話・・・
いちいち凹まなくていいわけです。
ああ、特別なことだったんだなー。
楽しかったんだなー。
と祝福してあげるだけでいいんです。
「ああ、自分はなんてダメなんだ！」
そう思わせたくて、
旅行の写真をアップしている人はいないので。
でも、それでもやっぱり凹んじゃうっていう人は・・・
旅行、高級レストラン、高級バッグとかばっかり
アップしている人のSNSを
見るのをやめた方がいいです。
Facebookや、インスタだったら
フォローを外せばいいんです。
ブログだったら、読者登録を外せばいい。
だって、見るたびに苦しんでいたら・・・
伝える側にも受け取る側にも
いいことないから。
その代わりに、
毎日のようにアップしている人のSNSを
見ることをお勧めしています。
多くの人が
特別な時だけ、
SNSをアップします。
だから・・・
毎日のようにSNSをアップしている人のほとんどが
毎日を特別な日にしている人達ですから。
何をしたか？よりも・・・
どう感じたか？が人生の豊かさを決めていきます。
そして・・・
それでも・・・
「どうしたって羨ましい！！」って時は・・・
その「羨ましい」を
手に入れるための毎日をつくっていってください。
そうしたら・・・
その日々自体が幸せになっていきます♪
このコラムの著者
株式会社マインドプラス 代表取締役
春明 力 （はるあけ ちから）
中小企業の経営者、個人事業主に向けて、講座・スクールを担当。
講座参加者数は4000人を超える。著書は、2冊とも発売から2週間で増刷。現在３冊目の執筆中。DOMANI、日本経済新聞、福島民友新聞等、取材・掲載。
顧客には、仕事経験０から、テレビや雑誌で活躍するようになった人。集客人数０から、2か月待ちの人気店をつくった人。主婦から作家になった人。など、０から成功した人が多数いる。
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